Professeure de yoga et fondatrice

Cours : formations, ateliers et retraites

Après avoir vécu et séjourné en Italie et au Canada, Elise s’est installée à Louvain-la-Neuve. C'est ici qu'elle a découvert le yoga.

Elle a alors choisi d’approfondir sa pratique de yoga auprès de Gemma Daou, de Kristina Karitinou, d'Anne Pinette, de MaryPowell et de Sri. V. Sheshadri

Professeure de yoga et formatrice, elle fonde en 2019 le centre PracticeYoga à Ottignies. Juriste spécialisée dans la non-discrimination, elle travaille aujourd’hui dans le bien-être et s’intéresse aux questions d’empowerment et des corporalités. Sa pratique est centrée sur la réappropriation de l'espace corporel, sur les ressentis des états émotionnels et sur le développement la confiance en soi.

Depuis 2023, elle intervient dans le certificat universitaire de l'HELB sur les dynamiques de violences faites aux femmes.
www.elisefranco.be

Professeure de yoga

Cours : mercredi et jeudi

Après 5 ans d’Hatha yoga, ma curiosité m’amène à l’Ashtanga. Il s’agit d’une philosophie invitant à un équilibre global. L’ashtanga, c’est allier force et souplesse, volonté et acceptation, corps et esprit. 

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Pratiquer les asanas connecte aux ressentis corporels et émotionnels. Cela m’a ouvert à un incroyable champ de conscience de moi-même et à créer une relation pacifiée avec mon corps.

Formatrice et accompagnatrice dans une asbl, je suis spécialisée dans l’Ennéagramme ainsi que dans la gestion du stress et des émotions.

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J’aime accompagner chacun dans son évolution, invitant tantôt à apprécier l’exigence et la précision des postures, tantôt la bienveillance et le contentement envers soi. Toujours, le plaisir et l’humour sont la base de ma proposition. La vie, c’est aujourd’hui ! C’est bientôt en Inde - berceau de l’Ashtanga - que je vais chercher à approfondir ma pratique,

Professeure de yoga

Cours : vendredi et samedi

Passionnée de yoga depuis plusieurs années, ma pratique régulière m'a fait comprendre que le bonheur est à la portée de tous car il est ancré au fond de nous et de notre esprit. C'est ainsi que j'ai décidé de faire de ma passion mon métier.

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Après une formation de 2 ans pour devenir professeure d'Ashtanga, j'ai souhaité en apprendre d'avantage sur le yoga pré et postnatal en suivant une formation à l'institut de Gasquet à Paris. Accompagner les futures mamans dans cette belle aventure qu'est la grossesse par du yoga prénatal et être présente pour elles et leur bébé après la naissance grâce au yoga postnatal permet un encadrement bienveillant et rassurant dans cette nouvelle vie qu'est la maternité.

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Je me spécialise également dans l'approche spécifique à mettre en place pour les personnes agées et le yoga pour seniors.